Знак ГТО — не просто знак, а ключ к новым возможностям, особенно когда речь заходит о заветной путевке в «Артек». Сегодня обладание знаком ГТО любого уровня может стать тем самым решающим дополнительным баллом, который отделит мечту от реальности.

«Артек» — это не просто лагерь, это целая страна детства, где рождаются дружбы на всю жизнь, открываются таланты и формируется характер. Конкурс на путевку высок и каждый балл имеет значение. Успешно сданные нормативы ГТО демонстрируют не только физическую подготовку, но и целеустремленность, силу воли и с ... Читать дальше »

Подготовка к ГТО. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания).

Тестирование проводится в гимнастическом (спортивном) зале или на универсальной спортивной площадке. Место выполнения испытания необходимо оградить лентой, для того чтобы тестируемому никто не мешал в достижении максимального результата.

... Читать дальше »

Что такое программа «Пушкинская карта»

Программа «Пушкинская карта» — совместный проект Минкультуры, Минцифры и Почта Банка

Проект позволяет бесплатно посещать участвующие в программе театры, кинотеатры, музеи, выставки, филармонии и другие учреждения культуры за счёт федерального бюджета

По сути, это банковская карта платёжной системы «Мир», на которую государство перечисли ... Читать дальше »

Прыжок в длину с места — один из нормативов комплекса ГТО. Этот тест проверяет силу, координацию и взрывную мощь ног.

Участнику предоставляются три попытки. В зачет идет лучший результат.

... Читать дальше »

ПОДГОТОВКА К ГТО. ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ.

Упражнение выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.

✅У каждого снаряда должны находиться: ... Читать дальше »

Подготовка к выполнению нормативов ГТО. Челночный бег.

Челночный бег —вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении.

... Читать дальше »

Личный кабинет ГТО теперь только через «Госуслуги»!

С 1 января 2025 года обязательным условием участия в комплексе ГТО является УИН номер, прикрепленный к учётной записи на «Госуслугах» .
Если вы родитель или законный представитель ребёнка, то прикрепить УИН ребенка возможно только к его учетной зап ... Читать дальше »

Личный кабинет ГТО теперь только через «Госуслуги»!

С 1 января 2025 года обязательным условием участия в комплексе ГТО является УИН номер, прикрепленный к учётной записи на «Госуслугах» .
Если вы родитель или законный представитель ребёнка, то прикрепить УИН ребенка возможно только к его учетной зап ... Читать дальше »

Наклон ГТО. Часть 3. Советы для улучшения выполнения норматива «Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье»

*Не ставьте ноги вместе. Методические рекомендации позволяют поставить ноги на ширину 10-15 см, и выполнить наклон на несколько см больше.

... Читать дальше »

Наклон ГТО. Часть 2.Как подготовиться к успешному выполнению норматива.

Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Это физическое качество необходимо развивать с самого раннего детства и систематически.

... Читать дальше »